医療
下肢静脈瘤になる可能性が高い人たち
デスクワークの人や自宅でも座っている時間が長い人、立ち仕事などの人は、下肢静脈瘤になる可能性が高いです。
足を動かさないと血流が滞るので注意しましょう。
下肢静脈瘤を予防するには、静脈の流れを刺激することが重要になってきます。
足に筋肉をつけた方がいいので筋トレがベストと言われていますが、運動が苦手な人は長続きしないでしょう。
筋トレのようなハードな運動をしなくても下肢静脈瘤を予防することができます。
足の指を閉じたり開いたり、椅子に座りながらかかとを上げ下げするだけでも十分です。
できれば、ウォーキングも取り入れましょう。
何かしらの事情で運動ができない場合は、ふくらはぎをさするだけでも違います。
下肢静脈瘤は血管がボコボコしてきても、命を落とすことはありません。
故に、積極的に治療しない人も多いです。
昔は体に負担がかかる手術が基本でしたが、今は変わりました。
血管内レーザー治療は体への負担が少ない治療法です。