医療
下肢静脈瘤を予防するための知識
下肢静脈瘤は若い女性でも発症しますが、40歳を過ぎたあたりから急激にリスクが高まります。
中年女性の半数は下肢静脈瘤を発症するとも言われているほどです。
発症する原因はいくつかあって、どうにもできないものもあります。
しかし、自分でできる予防法もあるので、女性はしっかりと知識を身に着けておきましょう。
下肢静脈瘤を予防するには、血管の逆流を防ぐことがポイントになります。
筋肉量を増やすことに力を入れる人も多いですが、筋トレだけがすべてではありません。
ウォーキングをするだけでもOKです。
筋トレよりもウォーキングの方が続けやすいでしょう。
弾性ストッキングを着用するのもおすすめです。
下肢静脈瘤の治療をした人がはくものと言うイメージがありますが、予防的にはく人も少なくありません。
弾性ストッキングは通販でも購入できます。
しかし、最初は専門医に相談するのがおすすめです。
選ぶのをミスしてしまうことがなくなります。